Produtos
Eventos
Workshop promovido pela empresa Boiler, com os professores Nara de Oliveira, Marcos Mola e Mário Martins (Jump Rope Club).
- Data: 27 e 28 de novembro
- Local: Rio de Janeiro – Brasil
- Durante o evento Rio Carioca Games
- Aulas: Footwork e suas variações, variações de side swing, manipulação e combos.
Treinamento personalizado
Método de movimento individualizado baseado na ciência, respeitando a individualidade biológica de cada cliente. O estilo de treinamento de Nara de Oliveira inclui treinamento de força, condicionamento cardiovascular, exercícios específicos para esportes, consciência corporal, melhora da qualidade de vida e saúde geral.
Consultoria de treinamento
- Avaliação física e postural
- Planilha de treinamento
- Vídeos demonstrativos dos movimentos da planilha
- Suporte todos os dias para solução de eventuais dúvidas
Consultoria do autocuidado, saúde e qualidade de vida
Não encontrou o exercício que te agrade?
Eu posso te ajudar!
Sessões individuais (online ou presencial), para quem quer se concentrar no bem-estar físico e mental por meio do movimento. Vamos trabalhar juntos para encontrar o exercício que mais combina com seu estilo de vida e objetivo.
Pronto para encarar novos desafios?
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