- Melhora da qualidade de vida;
- Aumento da amplitude de movimentos;
- Ativação de circulação sanguínea;
- Redução de encurtamentos musculares;
- Melhora da coordenação motora;
- Correção Postural;
- Reduz a dor muscular pós-exercício;
- Diminuição das sobrecargas articulares;
- Alívio de dores e tensões musculares.
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